Há momentos na vida em que o tempo parece não apenas passar, mas ganhar uma nova dimensão. Foi exatamente isso que senti no passado dia 28 de março de 2026, ao cruzar as portas da Escola Superior de Educação de Viseu (ESEV) para dinamizar uma sessão do Café Memória Viseu.
O tema? “Cuidar do Futuro, Honrar o Presente: Longevidade Intencional e laços entre gerações”.
Onde o Afeto Encontra a MemóriaMemória
Para quem não conhece a magnitude deste projeto, o Café Memória é muito mais do que um ponto de encontro. É um oásis de cidadania destinado a pessoas com problemas de memória ou demência, extensivo aos seus familiares e cuidadores. É um ambiente onde a interação social e o suporte emocional combatem o isolamento, preservando a dignidade de quem enfrenta os desafios do esquecimento.
É um espaço de partilha onde a informação fidedigna e o suporte emocional caminham de mãos dadas, combatendo o isolamento e promovendo a dignidade.
As sessões do Café Memória Viseu ocorrem no 4º sábado de cada mês, em um ambiente amplo, informal e muito acolhedor, tendo o valioso apoio das Obras Sociais Viseu, presidida por José Carreira.
Minha gratidão profunda começa com José Carreira, Presidente das Obras Sociais Viseu. Sua liderança visionária permitiu que as Obras Sociais se tornassem uma referência indiscutível.
Ao visitar o Centro de Apoio Alzheimer Viseu, deparei-me com instalações que são o estado da arte: recursos modernos, tecnologia assistiva e um ambiente que respira cuidado e utilidade para os utentes.
Um agradecimento especial à Emília Vergueiro e a toda a equipa de colaboradoras e estagiários; vocês são os arquitetos de uma esperança quotidiana.
A Pausa Sagrada e o Brilho dos 90+
Como diretora da Associação StopIdadismo, levei para Viseu os conceitos do meu livro Longevidade Intencional.
Durante a nossa dinâmica, exploramos o conceito de Longevidade Intencional. Discutimos como as nossas escolhas de hoje honram nosso presente e moldam o futuro que queremos habitar. Mas o verdadeiro brilho da sessão não estava nos meus slides, mas sim na audiência.
Fiquei rendida à participação de cuidadores, jovens estagiários e, de forma muito especial, dos utentes. Ver a interação vibrante entre diferentes idades é a prova de que o combate ao idadismo começa no convívio.
Fui presenteada com a presença de participantes 90+, como um senhor de 97 anos cheio de vigor e a nossa querida Senhora Helena, que aos 100 anos de idade, nos deu uma aula de entusiasmo e presença.
Honrar o Presente para Cuidar do Amanhã
Naquele espaço, percebemos que “Cuidar do Futuro” não é algo abstrato; é a forma como olhamos para quem está ao nosso lado hoje.
Como consultora na área da Longevidade Ativa e Conexão entre Gerações, reforço que espaços como o Café Memória são fundamentais para que a sociedade aprenda a honrar o presente de cada cidadão, independentemente da sua condição.
Saí de Viseu com o coração cheio e a certeza de que a longevidade só é verdadeiramente plena quando é partilhada. Quando pessoas de tantas gerações diversas, como os estagiários presentes, aprendem com centenários, e quando cuidadores encontram uma rede de apoio, estamos a construir uma sociedade mais justa e intencional.
Obrigada, José Carreira, pela oportunidade. Obrigada, Viseu, por me lembrarem que a memória pode falhar, mas o coração — esse nunca esquece onde foi bem acolhido.
VEJA FLASES DO INESQUECÍVEL CAFÉ MEMÓRIA VISEU
