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Viagens e Longevidade: um par perfeito

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Quer ter uma boa longevidade? Viaje!   Sabia que viajar na “melhor idade” pode fazer com que sua saúde mental, emocional e física se desenvolvam, permitindo um envelhecimento ativo e prazeroso? Pois é a pura verdade. E eu, no alto de meus 61 anos,...
Quer ser um Super-Senior? Viaje mais!

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O que fazer para manter a juventude, e se tornar um Super-Senior. Cientistas de Harvard dizem que sair da zona de conforto é uma das chaves para se manter jovem. Depois de uma certa idade, se existe uma coisa que estamos sempre atrás, essa coisa é a desaceleração do...
Viajar é promover o autocuidado

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Ter o objetivo de viajar e fazer turismo estimula a pessoa a se organizar e otimizar o uso dos seus recursos para realizar estes objetivos. Isto significa sentir-se em movimento, em evolução, portanto, vivo! Viajar é promover o autocuidado! Palavras da Doutora Há um...